Atasi Gejala Aerotitis saat Mengudara

Telinga terasa sakit, berdenging, atau kehilangan pendengaran sesaat, mungkin pernah atau—bahkan sering Anda alami saat bepergian dengan pesawat terbang. Hal ini, tentu saja, membuat Anda merasa tidak nyaman selama mengudara. Kendati tidak nyaman, Anda tidak perlu khawatir karena kondisi ini hanya bersifat sementara. Dengan penanganan yang tepat, kondisi ini bisa diminimalisasi, bahkan dihindari. Telinga terasa sakit atau berdenging lazim dialami mereka yang bepergian dengan pesawat. Kondisi ini terutama terjadi saat pesawat lepas landas (take off) atau mendarat (landing). Saat itu, biasanya, telinga terasa seperti penuh atau buntu dan membuat pendengaran…

Bagikan berita ini :
Read More

Rhinitis Alergika: Bahaya Polusi Bagi Hidung

Semakin lama polusi udara semakin memburuk di beberapa wilayah. Bahkan, kondisi udara di desa-desa sekitar perkotaan juga telah terkontaminasi. Hal ini akan sangat merugikan kehidupan kita, sebab polusi sangat berbahaya bagi tubuh kita, termasuk bagi hidung sebagai indra utama pada sistem pernapasan. Bahaya laten polusi memang sangat mengganggu terutama pada sistem pernapasan. Bahkan, hidung sebagai indra utama pernapasan yang juga sebagai alat penyaring udara bisa terganggu. Salah satu penyakit yang dapat mengganggu pernapasan ialah rhinitis alergika (allergic rhinitis). Rhinitis alergika terjadi karena sistem kekebalan tubuh mengalami reaksi berlebihan terhadap partikel-partikel…

Bagikan berita ini :
Read More

Puasa Tetap Sehat? Why Not?

Saat sedang berpuasa kita membutuhkan asupan yang lebih daripada biasanya. Untuk itu, aturlah tata cara berpuasa agar puasa kita tetap sehat dan tubuh tidak kehilangan nutrisinya saat berpuasa. Tahukah kita, bahwa bukan hanya umat islam saja yang disarankan untuk berpuasa, namun juga pada seluruh manusia. Hal ini dikarenakan puasa sangat baik untuk kesehatan. Sebab, puasa terkait erat dengan proses detoksivikasi atau pengeluaran zat racun dari dalam tubuh. Namun dengan berpuasa, pola makan kita akan ikut berubah. Tubuh tentunya juga belum terbiasa dengan siklus dan kondisi saat berpuasa. Nah, lalu bagaimana…

Bagikan berita ini :
Read More

Penuaan Dini

Paparan radikal bebas tidak hanya menyebabkan kita lebih rentan terserang penyakit, tetapi juga bisa mengakibatkan penuaan dini. Salah satu sumber radikal bebas yang paling merugikan untuk tampilan kulit adalah polusi.   Kulit itu Pelindung Kulit memiliki banyak peranan penting sebagai pelindung karena berada lapisan terluar dari tubuh. Dalam upaya melakukan perlindungan inilah, kulit akan mengalami berbagai macam proses, seperti halnya pelepasan lapisan sel kulit ari yang telah mati serta membentuk lapisan tanduk yang terjadi secara terus-menerus. Peran kulit yang penting untuk memberikan kenyamanan pada tubuh dengan mengatur suhu tubuh dan…

Bagikan berita ini :
Read More

Nefritis, Peradangan Ginjal Akibat Polusi

Sudah tidak diragukan lagi bahaya polusi udara yang telah merajalela di kehidupan manusia. Berbagai penyakit pun bermunculan seperti Nefritis atau Radang Ginjal. Nefritis merupakan peradangan pada ginjal yang terjadi karena infeksi bakteri penyakit pada nefron atau kerusakan pada bagian glomerulus ginjal akibat infeksi kuman umumnya bakteri streptococcus. Bakteri tersebut berada di udara yang bercampur polusi dan masuk melalui saluran pernafasan kemudian dibawa darah ke ginjal. Infeksi ini menyebabkan nefron mengalami peradangan sehingga protein dan sel – sel darah yang masuk bersama urine primer tidak dapat disaring dan keluar bersama urine.…

Bagikan berita ini :
Read More

Naik Transportasi Umum, Bumi dan Tubuh Sehat!

Jika ingin membantu “menyehatkan” bumi sekaligus tubuh kita, maka salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan adalah dengan mengurangi penggunaan mobil pribadi. Berjalan kaki, naik sepeda untuk perjalanan pendek, ataupun menggunaan transportasi umum untuk waktu yang lebih lama merupakan solusi yang tepat. Dengan semua cara itu, dapat membuat secara signifikan mengurangi jumlah polusi dan emisi gas rumah kaca yang dihasilkan tiap harinya.   Pemanasan Global Pemanasan global yang ditimbulkan oleh efek rumah kaca merupakan fenomena alam yang hangat dibicarakan belakangan ini. Upaya mengurangi emisi gas rumah kaca menjadi salah satu upaya yang…

Bagikan berita ini :
Read More

Motion Sickness

Kendaraan yang bau, jalan yang berkelok dan tubuh yang tidak fit dapat menjadi pemicu terjadinya mabuk perjalanan. Tapi seiring perkembangan teknologi transportasi yang sudah canggih, rugi rasanya jika kita masih saja mengalami mabuk perjalanan. Mari kita telaah apa penyebab dan bagaimana cara mengatasi mabuk perjalanan.   Mabuk Perjalanan Alias “Motion Sickness” Mabuk perjalanan yang dalam istilah bahasa inggris adalah “motion sickness”, motion yang artinya gerakan, kemudian sickness adalah gangguan atau penyakit. Maka mabuk perjalanan adalah suatu penyakit atau gangguan yang disebabkan oleh adanya gerakan. Biasanya, keadaan ini ditandai dengan rasa…

Bagikan berita ini :
Read More

Kenakan Masker Secara Tepat

Penggunaan masker yang benar untuk menutupi wajah agar tidak terkena debu dan virus yang bertebaran di udara sangatlah penting. Lalu bagaimana caranya mengenakan masker dengan benar dan tepat? Mari simak artikel di bawah ini. Perlu diketahui ada dua jenis masker, yaitu masker bedah dan masker pernafasan. Masker yang banyak beredar di masyarakat adalah masker bedah. Masker ini biasanya selalu digunakan oleh tenaga medis yang berada di ruang operasi untuk menutup mulut dan hidungnya. Tujuannya supaya tidak menularkan bakteri dan virus kepada pasien yang sedang dioperasi. Namun, pada peristiwa meletusnya Gunung…

Bagikan berita ini :
Read More

Hindari Makanan Penyebab Kantuk Saat Akan Mengemudi

Mengantuk saat mengemudi atau mengendarai motor, jelas sangat berbahaya. Tidak hanya membahayakan keselamatan diri Anda, tetapi juga keselamatan pengguna jalan lainnya. Untuk itu, pastikan tubuh Anda sehat dan bugar sebelum mengemudi. Selain itu, perhatikan pula asupan makanan dan minuman Anda, karena—alih-alih menyehatkan—beberapa jenis makanan justru bisa membuat Anda mudah mengantuk. Mengantuk lazim dialami setiap orang. Rasa kantuk yang datang merupakan bentuk sinyal tubuh untuk beristirahat. Karenanya, rasa kantuk biasa muncul saat tubuh merasa lelah, terutama di malam hari. Namun, selain gejala alamiah, rasa kantuk ternyata juga bisa disebabkan oleh faktor…

Bagikan berita ini :
Read More

Jauhi Kolesterol Jahat

Di kota-kota metropolitan dan dengan segala aktivitasnya yang jauh dari kata sehat, kolesterol pun menjadi salah satu penyakit yang sering kita jumpai. Namun apakah sebenarnya kolesterol tersebut? Kolesterol sebenarnya adalah zat yang fungsinya sangat penting bagi tubuh, jadi bukan diartikan sebagai penyakit. Sebenarnya zat ini merupakan zat lemak yang dikenal sebagai lipid. Produsen utama zat ini adalah hati, namun lipid juga bisa berasal dari makanan. Kadar lipid yang terlalu tinggi, disebut dengan hiperlipidemia yang dapat memengaruhi serta berbahaya bagi kondisi kesehatan. Protein mengandung dan membawa masuk kolesterol ke dalam darah.…

Bagikan berita ini :
Read More